妊活 サプリ オススメ

妊活サプリのオススメ厳選!

妊活サプリのオススメをご紹介します。どんなサプリが妊活サプリとしてオススメなのでしょうか?

 

妊活に必要な栄養素が多く含まれていること

 

妊活に必要な栄養素として一番に挙げられるのは葉酸です。だから妊活サプリのオススメを調べると、葉酸サプリをランキングとして掲載している方がたくさんいます。

もちろん葉酸が含まれていることは最低条件です。妊娠に必要なだけでなく、妊娠した時も葉酸は必要です。

 

なぜなら胎児の発育、特に内臓や脳の発達のために重要な成分で、もし葉酸が十分摂取できていないと、赤ちゃんの無脳症・二分脊椎症などの先天性異常の可能性が高まるという研究結果もあります。

 

だから厚生労働省は、妊娠初期に十分な葉酸の摂取を推奨しているのです。妊活をしている方は、妊娠初期の前に妊活中の時から葉酸をしっかり取る必要があります。

 

その他に妊活サプリにオススメの成分の一つにDHAとEPAがあります。また、ビタミンEも妊娠ビタミンとして有名です。これらの成分がしっかり入った妊活サプリがオススメです。

 

継続しやすい価格であること

妊活サプリのオススメでも、ある程度の期間飲み続けないと効果は得られません。だから飲み続けられる価格帯であることが大切です。

 

また、できれば女性だけでなく男性も飲んだ方が良いです。なぜなら、赤ちゃんは女性が作る卵子だけでなく、男性が作る精子両方から生まれるからです。

 

飲みやすいこと

 

妊活サプリでオススメの成分がたくさん入っていて、しかも価格もそんなに高くないとしても、サプリ自体が飲みにくければ継続飲用は不可能です。だから飲みやすいサプリを選びましょう。

 

つぶがそれほど大きくない、匂いが少ない妊活サプリがオススメです。

 

妊活サプリとして、安心安全な原材料でまた安全な工場で製造されていること

妊活サプリは今とても人気で、多くの会社から販売され始めています。しかし、妊活サプリは食品なので、医薬品と異なり厚生労働省のチェックは入りません。だからこそ安心な原材料を使い、安全性の高い工場で製造されていることが大切です。

 

妊活サプリオススメ3選

 

マカナmacana

マカナmacanaが妊活サプリでオススメなのは、公式サイトを見ればすぐにお分かりいただけると思います。妊活専門の管理栄養士が、妊活に必要な栄養素をこれ一つで済むように全て配合したサプリなのです。

 

なのできちんと結果が出るよう、成分には非常にこだわっています。これほど多くの妊活に必要な栄養素を含んだサプリは他にはありません。

 

8大妊活成分と言われるものを全て配合しています。

 

マカ…マカは妊活に効果的な栄養素として非常に有名ですね。マカだけが配合された商品を妊活サプリとして飲む方もいます。しかしそのマカはたいてい南米のペルー、アルゼンチンの高原で自生しているものです。しかし、マカナmacanaは日本産マカ100%を使用しています。

 

妊活のために飲むサプリなのでできるだけ安心な原料を使いたいですよね。

 

葉酸…葉酸は妊活サプリに欠かせない原料です。厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型を400μg配合しています。

 

しょうが…なかなか妊娠できない方は子宮の温度が下がっているといわれています。体温を上げる働きのある生姜を配合しています。しかも一般的な生姜の約4倍の活性成分を含んでいる金時生姜です。

 

スピルリナ…スピルリナはスーパーフードの王様といわれています。50種類以上の栄養成分を含んでいるからです。

 

ルイボスティー…ルイボスティーには活性酸素除去効果の高いポリフェノールがたっぷり含まれています。だから妊活には欠かせません。

 

GABA…GABAには血圧を下げ、気持ちをリラックスさせる効果があります。妊活中はイライラしがちですが、イライラは妊娠には大敵です。

DHA/EPA…DHAとEPAはどちらも胎児の脳の発育に良い効果があるといわれています。

 

特に妊娠初期は胎児の器官が正常に形成されるためにDHAが多く必要ですが、普段の食事ではなかなか摂取できません。だから妊活サプリで配合されているものをおすすめします。

 

野菜類…大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツなど22種類の野菜が配合されています。妊活中に食生活に気を配っていてもなかなか多くの野菜を摂取することができませんね。マカナmacanaがあると安心です。

 

ビタミン類…ビタミン類は葉酸の働きを助ける為、妊活サプリとして一緒に摂取したい成分です。ビタミンB12、ビタミンB6、ビタミンCが配合されています。

 

ビタミンE…ビタミンEは妊活で非常に重要な成分です。こちらもしっかり配合されています。

 

妊活サプリのオススメとして一押しのマカナmacanaにはこんなにも多くの栄養素が配合されています。何か効果のある妊活サプリが飲みたいと思っている方には一番にオススメできるものです。

 

 

ララリパブリック

ララリパブリックは妊活サプリとして作られたサプリではなく、元は妊娠初期の妊婦の方のためのサプリとして作られたものです。なので、妊活に必要な葉酸はしっかり配合されています。

 

また、国産野菜や鉄などもしっかり配合されています。妊活サプリを飲みたいけれどあまり高額なものは継続できないとお考えの方、とにかく葉酸だけをしっかり取りたい方にオススメの妊活サプリです。

 

 

ノコールNOCOR葉酸+DHAEPA

こちらも妊活サプリオススメとして今とても人気が出てきた商品です。一番の特徴は、葉酸はもちろんのこと、胎児の脳や神経の発達の元となるDHA/EPAが配合されていることです。しかもDHA/EPAはただの魚由来のオイルではありません。

 

これまでは魚由来のものしかありませんでしたが、魚独特の味やにおいで飲みづらいという商品もありました。それを改良したのがノコールです。

 

なんと新しい植物性海藻由来のDHAを採用したのです。妊活中で葉酸とDHAEPAを同時に摂取したい方にオススメのサプリです。

 

 

以上、評判の良い妊活サプリのオススメをご紹介しました。ご自分の経済状態や欲しい栄養素にあった妊活サプリオススメを選んでみてください。